+31-651349478 Rolsteeg 12, Haarlem
Kundalini Yoga: Di 20.00 – 21.15 Wo 10.30 – 12.15 Do 20.00 – 21.15

Anti shit meditatie

studio bliss yoga haarlem anti shit meditatie

Dit is een zeer effectieve ademmeditatie (pranayam) voor het vrijgeven van stress. Voor in de avond, het wast de stress van je lichaam en je aura en vult je met kalmte, rust, evenwicht en prana. Houding: zit in een comfortabele meditatieve houding met een rechte ruggengraat - kin in, en opgetild met de borst, handen in Gyan Mudra of een andere comfortabele meditatieve mudra. Ogen: sluit je ogen en concentreer

Lees meer >

Business Yoga

Business-Yoga-Youtube-small

Bekijk een Business Yoga les van Marinet West, wil je ook Yoga op kantoor? In dit filmpje tonen we een eenvoudige oefening die je met je collega's kunt doen.

Lees meer >

Locatie en tijden Studio Bliss Haarlem

Relaxation

Wat is het: Kundalini Yoga is de yoga van bewustzijn. Een vorm van yoga die je uitnodigt om de vastzittende onderbewuste patronen van je geest aan te pakken.  Zo kan je je natuurlijke flow weer vinden. Voor wie: Kundalini yoga kan door iedereen beoefend worden, tenzij het geleidelijk aan gebeurt. We doen een combinatie van oefeningen, gecombineerd met mantra's en meditatie. Als je begint met yoga dan voel je hoever

Lees meer >