+31-651349478 Rolsteeg 12, Haarlem
Kundalini Yoga: Di 20.00 – 21.15 Wo 10.30 – 12.15 Do 20.00 – 21.15

Retreat blissful heart – Yoga retreat week in Frankrijk

Afbeelding van de aankondiging vor ons retreat in Frakrijk dat wij voor september dit jaar organiseren

Yoga retreat week in Frankrijk Wanneer: 1-8 september 2019. Ayen -Bas Een unieke retraite gegeven door Marinette (Ray Devi Kaur) om uit je hoofd te komen en je te verbinden met de prachtige natuur. We gaan wandelen, doen aan yoga, meditatie , vegetarisch eten en nog veel meer. We zijn deze week op de mooie luxe Abdij van Ilco en Sara. Elisabeth geeft iedereen een uitgebreide massage en voetreflex massage.

Lees meer >

Anti shit meditatie

studio bliss yoga haarlem anti shit meditatie

Dit is een zeer effectieve ademmeditatie (pranayam) voor het vrijgeven van stress. Voor in de avond, het wast de stress van je lichaam en je aura en vult je met kalmte, rust, evenwicht en prana. Houding: zit in een comfortabele meditatieve houding met een rechte ruggengraat - kin in, en opgetild met de borst, handen in Gyan Mudra of een andere comfortabele meditatieve mudra. Ogen: sluit je ogen en concentreer

Lees meer >

Tips en trucks voor de feestdagen

Bliss Yoga Studio - Tips en Trucks voor de feestdagen

Begin elke dag met jezelf.? Doe bewust een paar lange en diepe ademhalingen, zoals we die doen aan het begin van de les. Neem waar hoe je je voelt. Neem de geluiden en de gedachten waar. En realiseer je: het enige dat is, ben ik! Ik, die lang en diep ademt. Kies eventueel een december meditatie voor 11 of 40 dagen. Doe je mee aan de Sadhana, dan zit je

Lees meer >

De maan energie

Volle-maan-Bliss-Yoga-Haarlem

Volle maan tips om te leren omgaan met de energie van de maan. Merk jij ook dat je tijdens volle maan knorriger, gevoeliger bent? De maan stuurt tijdens de dagen voor en na de volle maan meer energie naar de aarde. Die energie kun je goed gebruiken. Het kan je energieniveau positief verhogen, maar ook juist het omgekeerde, je emoties negatief versterken. Als je boos bent, zal jij jezelf bozer

Lees meer >

Business Yoga

Business-Yoga-Youtube-small

Bekijk een Business Yoga les van Marinet West, wil je ook Yoga op kantoor? In dit filmpje tonen we een eenvoudige oefening die je met je collega's kunt doen.

Lees meer >