+31-651349478 Rolsteeg 12, Haarlem
Dagelijks online lessen via Zoom!

Online Yoga les

Uitnodiging online yoga les. Hallo allemaal, Hoe gaat het met jullie , in deze uitdagende tijd?Nu de lessen niet meer op de oude plekken plaats kunnen vinden,ben ik over overgestapt op online yoga lessen via Zoom.Dit gaat nu goed en daarom wil ik van jullie weten welke dagen een wanneer je het liefste mee wilt doen. Het zou fijn zijn als je me dit via de whatsapp groep kunt laten

Lees meer >

zoom sessie : doe mee

Morgen geef ik Yoga op dinsdag 24 maart 2020 in Haarlem om 10:30 Maar je kan het ook volgen op de live stream. of je kan op een later tijdstip mee doen dan stuur ik je de link . Geef het email adres door waar ik de link naar toe kan sturen. we beginnen met de volle maan en zien hoe het dan gaat.   of mail me op marinetwest@gmail.com

Lees meer >

Crystal singing bowls, kundalini yoga, mantra meditatie en cacao ceremonie

[caption id="attachment_1925" align="alignnone" width="209"] in tweelingen deze laatste volle maan van 2019[/caption] [caption id="attachment_1947" align="alignnone" width="300"] We besloten de middag met een goden drank van de Maya's de mooie cacao drank vol mineralen en anti oxidanten en de neuro transmitter anandamine ook wel bekend als de Bliss molecule.[/caption] Tijdens de ceremonie werd de werking versterkt door de mantra's, yoga en meditatie Volle maan deze week in tweelingen, wie kan er

Lees meer >

Anti shit meditatie

studio bliss yoga haarlem anti shit meditatie

Dit is een zeer effectieve ademmeditatie (pranayam) voor het vrijgeven van stress. Voor in de avond, het wast de stress van je lichaam en je aura en vult je met kalmte, rust, evenwicht en prana. Houding: zit in een comfortabele meditatieve houding met een rechte ruggengraat - kin in, en opgetild met de borst, handen in Gyan Mudra of een andere comfortabele meditatieve mudra. Ogen: sluit je ogen en concentreer

Lees meer >

Tips en trucks voor de feestdagen

Bliss Yoga Studio - Tips en Trucks voor de feestdagen

Begin elke dag met jezelf.? Doe bewust een paar lange en diepe ademhalingen, zoals we die doen aan het begin van de les. Neem waar hoe je je voelt. Neem de geluiden en de gedachten waar. En realiseer je: het enige dat is, ben ik! Ik, die lang en diep ademt. Kies eventueel een december meditatie voor 11 of 40 dagen. Doe je mee aan de Sadhana, dan zit je

Lees meer >