Praktische informatie
- Wil je lid van Bliss Yoga Studio worden? Meld dan je aan via onderstaand contact formulier of doe gewoon een les met ons mee.
- Bekijk hier de lestijden en de leskosten.
- Je kunt je aanmelden per les via Whatsapp +316 51349478
- Je bent vanaf 15 minuten voor aanvang van de les van harte welkom.
- Zorg er voor dat je op tijd bent (minimaal 5 min voor aanvang van de les aanwezig zijn)!
- In de studio zijn matten, kussen, dekens en thee aanwezig. Je hoeft zelf niets mee te nemen.
Hoe werkt zoom.us?
De Yoga les
-In de les kan je de drukte van het dagelijkse leven loslaten.
-Je kunt werken aan een gezond en sterk lichaam met een flexibele geest.
-Je kan meer in contact komen met jezelf
Voor wie is het?
Iedereen kan meedoen. Ikzelf , Marinet geef bij elke oefening verschillende opties zodat iedereen op zijn niveau mee kan doen. Dus leeftijd, blessures en bijvoorbeeld een zwagerschap hoeven geen belemmering te zijn. Bij mijn inschrijfformulier kun je aangeven waar rekening mee gehouden moet worden.
We doen een combinatie van oefeningen, gecombineerd met mantra’s en meditatie. Door Kundalini yoga kan je je natuurlijke flow weer vinden.
Les opbouw van de Kundalini les:
- Opening mantra
- Warming up
- Kriya
- Relaxation
- Meditatie
Money is an expression of energy – please respect the flow of it.
