Online Yoga les (via zoom.us)
tot we weer bij elkaar mogen komen
Bliss yoga studio biedt de volgende lessen aan.
Vanaf 4 aanmeldingen gaat de les door.
Praktische informatie
- Wil je lid van Bliss Yoga Studio worden? Meld dan je aan via onderstaand contact formulier of doe gewoon een les met ons mee.
- Bekijk hier de lestijden en de leskosten.
- Je kunt je aanmelden per les via Whatsapp +316 51349478
- Je bent vanaf 15 minuten voor aanvang van de les van harte welkom.
- Zorg er voor dat je op tijd bent (minimaal 5 min voor aanvang van de les aanwezig zijn)!
- In de studio zijn matten, kussen, dekens en thee aanwezig. Je hoeft zelf niets mee te nemen.
Hoe werkt zoom.us?
1. U ontvangt een email met daarin een link, meeting ID en een password, dit zie er als volgt uit (voorbeeld):
Join Zoom Meeting (voorbeeld)
https://us02web.zoom.us/j/86154231178?pwd=WG5TZGkwcG1ESlpaVmd2OTREd054UT09
Meeting ID: 861 5423 1178
Password: 519085
2. Klik op de link die u heeft ontvangen via de email of ga naar www.zoom.us en klik op join a meeting en gebruik het “Meeting ID en Password om deel te nemen aan de les.
3. U wordt nu doorverwezen naar de wachtkamer voor de les.
De Yoga les
-In de les kan je de drukte van het dagelijkse leven loslaten.
-Je kunt werken aan een gezond en sterk lichaam met een flexibele geest.
-Je kan meer in contact komen met jezelf
Voor wie is het?
Iedereen kan meedoen. Marinet geeft bij elke oefening verschillende opties zodat iedereen op zijn niveau mee kan doen. Dus leeftijd, blessures en bijvoorbeeld een zwagerschap hoeven geen belemmering te zijn. Bij mijn inschrijfformulier kun je aangeven waar rekening mee gehouden moet worden.
We doen een combinatie van oefeningen, gecombineerd met mantra’s en meditatie. Door Kundalini yoga kan je je natuurlijke flow weer vinden.
Les opbouw:
- Opening mantra
- Warming up
- Kriya
- Relaxation
- Meditatie
Money is an expression of energy – please respect the flow of it.
